Gátizomtorna tanfolyam
Az intimtorna a gátizmok és a medencefenék erősítésére szolgáló gyakorlatok összessége, amelyek a vizelettartási problémák, a szülés utáni regeneráció és a medencefenéki egészség javítására összpontosítanak.
Gyerekprogram helyszínek
Bálna program
Látjátok? Teli vagyunk ötletekkel, meglepetésekkel... Vajon még bálna programot is kínálunk nektek? Kattintsatok ide és meglátjátok!
PROGRAMOK
A fenti linkre kattintva megtalálod az összes adatbázisunkban szereplő programot. Válogass kedvedre!
Podujatie
Nincs aktuális előadás
Ön egy múltbeli eseményre keresett rá. Kérjük, válogasson aktuális kínálatunkból a Jegy.hu keresőjében!
Last event date: štvrtok, 05. jún 2025, 14:00
A gátizomtorna különösen hasznos lehet szülés után, idősebb korban, valamint a vizelettartási problémák megelőzésére és kezelésére.
Ha gátizomgyengeségre utaló tüneteket tapasztalsz, vagy szeretnéd megelőzni a problémákat, érdemes lehet gátizomtorna tanfolyamon részt venni.
A nagy érdeklődésre való tekintettel júniusban újabb 3 alkalmas gátizomtorna tanfolyam indul a Hegyvidéki Kulturális Szalonban. Ez 3x2 órát foglal magában.
Időpontok: 2025.06.05, 12, 19. csütörtökönként 14:00-16:00
A tanfolyam minimális létszáma 8 fő.
A gyenge gátizmok következményei lehetnek:
- Vizelet-inkontinencia (stresszinkontinencia, sürgősségi inkontinencia).
- Széklet-inkontinencia.
- A kismedencei szervek süllyedése (méhsüllyedés, hólyagsüllyedés, végbélsüllyedés).
- Hátfájás.
Miért fontos a gátizomtorna?
A gátizmok számos fontos funkciót látnak el a szervezetben:
- A kismedencei szervek (húgyhólyag, méh, végbél) tartása és támogatása.
- A húgyhólyag és a bél záróizmainak működésének szabályozása (vizelet- és széklettartás).
- A gerinc stabilizálásában való szerep.
- A szülésre való felkészülés és a szülés utáni regeneráció elősegítése.
Fő célok:
- A gátizmok (medencefenék) erősítése.
- A vizelet- és székletvisszatartási problémák megelőzése vagy kezelése.
- A szexuális funkciók javítása.
- A szülés utáni regeneráció elősegítése.
Az intimtorna nemcsak a nők számára, hanem férfiaknak is hasznos lehet, például prosztata problémák esetén.
Naša ponuka
Van egy hely, ahol 0-99 éves korig mindenki játszhat. Nem szólnak rá, ha rosszalkodik, kiabálhat, sírhat, nevethet, énekelhet, táncolhat. Nincs olyan ember Budapesten, akinek legalább egy ismerőse ne járt volna ide: ez a Margit. Már 40 éve… Szülinapi hétvége margitosoknak, margitosokkal.
Budavári Palotakoncert 2025 – Szép vagy, gyönyörű vagy Magyarország Idén 11. alkalommal, augusztus 1-én és 2-án ismét megrendezésre kerül a Budavári Palotakoncert! A Budai Vár Oroszlános udvarának festői környezetében felcsendülnek a hazai és az egyetemes operettirodalom legnépszerűbb dallamai, legendás zeneszerzőink romantikus duettjei, varázslatos együttesei és vérpezsdítő táncai! Színpadra lépnek a Budapesti Operettszínház sztárjai és fiatal tehetségei: Bojtos Luca, Fischl Mónika, Kiss Diána, Lévai Enikő, Oszvald Marika, Rácz-Almási Vivien e.h. SZFE, Süle Dalma, Dénes Viktor, Homonnay Zsolt, Laki Péter, Ninh Duc Hoang Long, Papp Balázs, Pete Ádám és Tassonyi Balázs e.h. SZFE. A fellépők között sztárvendégként köszönthetjük Ramón Vargast, valamint színpadra lépnek a Tenorok: Vadász Dániel, Boncsér Gergely és Klein Ottokár. A felejthetetlen hangulatú gálakoncerten közreműködik a Budapesti Operettszínház Szimfonikus Zenekara és Énekkara, vezényel Pfeiffer Gyula főzeneigazgató. Az esemény koreográfusa Lénárt Gábor, rendezője Homonnay Zsolt.
„Kráľ valčíka“ sa v roku 2025 vráti do Maďarska s novou veľkolepou šou. Dňa 28. novembra vystúpi v Budapešti v Dome MVM a sľubuje nezabudnuteľný zážitok. Každé vystúpenie Andrého Rieu je skutočným sviatkom. Holandského huslistu a dirigenta sprevádza 60-členný Orchester Johanna Straussa a množstvo medzinárodne uznávaných sólistov. Nenechajte si ujsť túto jedinečnú príležitosť byť súčasťou kúzla!
Tipy
Nagyszabású operabemutatókkal várjuk közönségünket az idei szezonban is! Hagyományainkhoz híven nagyszerű külföldi énekeseket hívtunk meg két opera előadásunk főszerepeire. Olyan…
2025. június 26., csütörtök 20:00 (esőnap: június 27.) 2025. június 28., szombat 20:00 (esőnap: június 29.) Műsoridő: 150 perc (1…
Upozornenie! Časový limit na nákup čoskoro vyprší!
odhadovaný zostávajúci čas:
00:00
položka/y v košíku
celkom:
Váš časový limit na nákup vypršal. Prosím, znova vložte vstupenky do košíka.
